Wenn sich der Alltag im Körper lästig bemerkbar macht, dann sind Sie bei dieser Übungsstunde genau richtig.
Muskuläre Verkürzungen werden auf vielfältige Weise gezielt bewegt, gedehnt und gekräftigt. Zum Abschluss erwartet Sie noch eine kurze Stille-Meditation.
Sie sind herzlich willkommen zum Übungsabend „Dehnungsgymnastik"!
- Ohne Anmeldung.
- Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Liegeunterlage und einen kleinen harten Ball (Faszienball) mit.
- Dauer: ca. 1 Stunde
Treffpunkt an der Konzertmuschel im Uferpark Ludwigshafen
