Jan ist Leuchtturmwärter und lebt alleine inmitten der Ostsee auf einer kleinen Sandbank. Er ist froh hier zu sein in dieser Einsamkeit, denn mit dem Leben an Land kommt Jan nicht zurecht. Jan ist ein fürchterlicher Rüpel, der jeden beleidigt, der in seine Nähe kommt.
Kontakt zur Außenwelt hat er nur telefonisch mit seiner nervigen, überbesorgten Mutter und mit seinem Arbeitskollegen Hein.
Doch dann stolpert Ina unverhofft in sein Leben. Eine Touristin, die von Jan aus den Fluten gerettet wird, und die er wegen eines Sturmtiefs so schnell nicht mehr los wird. Dass sich beide voneinander angezogen fühlen, würde vor allem Jan niemals zugeben. Doch dann bahnt sich eine Wendung an.
