Achtsamkeit ist eine Herzensangelegenheit -
Sie ermöglicht es, sich selbst und anderen Menschen gegenüber bewusst, liebevoll und einfühlsam zu begegnen. Achtsamkeit bedeutet auch, eigene Gedanken, Gefühle und Handlungen
bewusst wahrzunehmen, zu erleben und zu erfahren, im gegenwärtigen
Moment zu leben, ohne sich Gedanken um Vergangenheit oder Zukunft zu
machen, annehmen und akzeptieren was ist, ohne Bewertung und
Beurteilung. Die wilde Moorlandschaft bietet dazu eine gute Kulisse, die Natur im Hier und Jetzt intensiv wahrzunehmen.
Weiterführende Information bei Sabine Gumsheimer
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Regenjacke, Essen und Trinken
Kosten: 30.- Euro
