„Lust verkürzt den Weg“ (William Shakespeare)
Es geht in dieser Woche NICHT in erster Linie um schneller, weiter, besser. Es geht um Deine individuelle Haltung. Deine Technik. Dein Weg. Es geht um DICH.
Erfahre, warum jeder, selbst erfahrene Läufer, von kleinen schnellen Schrittchen profitieren.
Erlebe, wie Du bei jedem Spaziergang Deine Faszien bewusst zum Einsatz bringen kannst.
P R O F E S S I O N E L L B E G L E I T E T
Meike, unsere Laufanalystin und ehemalige Profi-Triathletin am slow Jogging Stützpunkt, wirft einen Blick auf Deine Technik - im LaufWorkshop mit Videoanalyse - ein Slow Jogging Lauftreff oder bei Deiner individuellen Personal Trainingsstunde.
Katja, unsere Walkingexpertin, bietet mehrmals diese Woche eine k o s t e n l o s e Technikeinweisung ins Reaktiv Walking. Höhepunkt ist die Teilnahme beim Hagnauer Seelauf am Freitag. Sei dabei, walke mit!
W A S U N D W I E G E N A U ?
Wirf einen Blick in den KURSPLAN
WOW: H A G N A U E R S E E L A U F :
am Freitag 23. Juni erstmals mit der Kategorie Reaktiv Walking. Wir stellen Leihgeräte und bieten diese Woche gleich drei kostenlose Technikstunden! komm, lauf mit: 5,7 km Walking oder 5,7km-10km laufen!
WOW: R E A K T I V P A R C O U R S E N T D E C K E N
Wunderschöne Strecke entlang Jakobsweg und Apfelanlagen. Wahlweise über vier bzw. sechs Kilometer begleiten Dich Übungstafeln auf Deinem Weg. Am Schluss ist der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!
Tipp: auch ohne Gerät eine wunderschöne Spazier-Wander-Walking-Strecke! Und für geländegängige Kinderwagen geeignet!
WOW: D I E C H A L L E N G E : QR-Code an allen 10 Schildern abfotografieren, Lösungswort erraten und i dieser Woche einen Rucksack oder Wandersocken gewinnen!
Übrigens: parallel finden die Bodensee Cleanup Days und unsere Yogatage mit vielen weiteren Veranstaltungen statt!
