Meditation - im Sommer auf der Wiese

Die Reise zu dir Selbst! Meditation bedeutet gegenwärtig, im Hier und Jetzt zu sein! Über verschiedene Meditationstechniken und Übungen werden wir mit unserer Aufmerksamkeit zu uns Selbst geführt und lernen unser Innereswahrzunehmen. So kann sich Ruhe und Gelassenheit, Entspannung und Klarheit einstellen.