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Stille, Atem, Bewegung im Einklang mit der Natur. Beim Wald-Yoga werden die Yogaübungen mit dem Baum als Partner oder frei im Wald ausgeführt.
Bequeme Kleidung und Schuhe, Yogamatte und Getränk. Im Sommer evtl. Sonnen- & Mückenschutz, Sonnenbrille.
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