Waldbaden - japanisch Shinrin Yoku - ist das achtsame, absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Bei einem langsamen Spaziergang üben wir unsere Sinne weit zu öffnen. Kleine angeleitete Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen lassen uns tief in die Stille des Augenblicks eintauchen und den Zauber der Natur mit nach Hause nehmen.
Kleine Achtsamkeitsübungen und Impulse begleiten Dich auf dem gut zweistündigen Weg mit Conny Rick, Kursleiterin für Waldbaden. Gestärkt, erholt und entspannt darfst Du den Zauber der Natur und dein Naturerlebnis mit nach Hause nehmen.
Anmeldung erforderlich!
Mindestteilnehmerzahl sind drei Personen.
Kosten:
16 Euro pro Person inkl. Getränk und Mini-Impuls für daheim.
Für Wirthshof-Gäste und WellPass-Mitglieder kostenfrei.
Bitte mitbringen:
Mittlere Kondition, stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip, Mücken- und Zeckenschutz und etwas zu trinken.
Wetter:
Der Spaziergang findet bei guter, der Jahreszeit entsprechender Witterung statt. Bei Gewitter, Starkregen oder Sturm muss unter Umständen eine kurzfristige Absage erfolgen.
MEHR INFORMATIONEN
auf unserer Website wirthshof-aktiv.de/outdoor/waldbaden
