Eine gemütliche Wanderung mit Zwischenhalt an schönen Plätzen mit Aussicht. Einfache Yogaübungen im Stehen, erden und schaffen gleichzeitig mehr Weite und Raum im Inneren. Mit angeleiteten Impulsen immer wieder mit der natürlichen Atmung verbinden. Achtsamkeitsübungen führen den Fokus ins Hier und Jetzt – den Ort, an dem Dein Leben stattfindet!
Über den Körper mit uns selbst in Verbindung kommen. Sich beatmet zurücklehnen - und einfach mal gut sein lassen!
Dauer: ca. eineinhalb bis zwei Stunden.
Ohne Anmeldung.
Für Wirthshof-Gäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei.
Externe Gäste bezahlen: 12 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.
Bei Regenwetter?
Findet im Gymnastikraum eine sanfte Yoga- und Atempraxis statt (Dauer: ca. 60 min)
Bitte mitbringen:
Mittlere Kondition (es geht ca. 100 Höhenmeter steil bergauf) - und dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip.
Dieses Erlebnis findet während unseren Yogatage statt. Entdecke noch mehr Impulse für mehr Achtsamkeit und Verbundenheit!
