Für eine kraftvollen Körper und einen ruhigen Geist.
In stehenden-sitzenden-überköpfenden und liegenden
Asanas. Mal sanft fließend - mal statisch. Im Vergleich zum Kursblock "Align und Flow" beinhaltet diese Stunde auch kraftvolle Elemente, allerdings
insgesamt langsamer und ruhiger.
Für Anfänger - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene, die eine kraftvolle und auch ruhige Praxis wünschen.
Ziele dieser Yogapraxis sind: Kraftaufbau, Mobilisation fördern, Faszien lösen, Körperhaltung verbessern, Entspannung fördern, Nervensystem regenerieren
Teilnehmerinformationen
- Leitung: Melanie Hutter, Sportwissenschaftlerin, Bewegungs- und Sporttherapeutin und Yogalehrerin
- Infos und Anmeldung hier
- 4er-Block: 70,00 €
- Einzeltermin: 20,00 € (Verfügbarkeit bitte abfragen per Mail an melaniehutter@web.de)
- Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke
- Zertifiziert nach der Zentralen Prüfstelle Prävention: eine Kostenrückerstattung der Krankenkassen ist möglich
