Trendsport SUP-Yoga auf dem Bodensee
Yoga auf dem Stand-Up-Board – ein Sport, bei dem man im Stehen die Balance auf dem Brett findet. Klingt kompliziert, ist am Bodensee aber längst eine beliebte Trendsportart. Wir waren bei Yoga-Coach Raphaela Knoll in der Surfschule Überlingen zu Besuch und haben mehr darüber erfahren. Und wir müssen zugeben: Yoga und SUP passen perfekt zusammen, schließlich sind beide am Bodensee bei Wellness- und Wassersport-Fans hoch im Kurs. Erleben Sie, wie Sie Körper und Geist in Balance bringen, während Sie die atemberaubende Kulisse des Bodensees genießen!
Entspannung, Balance und Naturerlebnis
Lassen Sie sich von Raphaela in die besonderen Vorteile von SUP-Yoga einführen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, SUP-Yoga verbindet sportlichen Spaß mit purem Relaxen. In entspannter Atmosphäre auf dem Board, im Einklang mit dem Wasser und umgeben von der Natur, erleben Sie eine ganz neue Art der Meditation und Bewegung. Die Touren und Kurse der Surfschule sind ideal, um den Trend noch besser kennenzulernen, Kraft zu tanken und den Alltagsstress hinter sich zu lassen.
Raphaela Knoll lebt Yoga jeden Tag – und bringt diese Leidenschaft aufs Wasser. Für sie ist SUP-Yoga die perfekte Balance aus Bewegung und Entspannung, gepaart mit atemberaubendem Seeblick. Ob Anfänger oder Profi, ihre Kurse verbinden Wohlbefinden, Natur und das Gefühl, drei Wochen Urlaub in nur einer Stunde zu erleben. Und ja, manchmal landet man auch im erfrischenden Wasser – doch genau das macht den Spaß aus!
Mit Musik, Mantras und der Wärme des Sees schätzt sie jede Sekunde auf dem Board. Für sie ist SUP-Yoga mehr als Sport – es ist eine Lebensart.
Tauchen Sie ein und spüren Sie, wie Körper, Geist und Natur in perfekter Harmonie verschmelzen: Zum Angebot ihrer Kurse gehören auch Touren über den See und das Meditieren bei Sonnenuntergang. Da verwundert es auch nicht, dass es dazu nur gutes Feedback gibt.
Dabei spricht Raphaela mit ihren Kursen Einheimische wie Gäste an. Und bei den Geschlechtern? „Machen wir uns nichts vor“, lacht Raphaela, „Yoga wird bislang überwiegend von Frauen praktiziert.“ Aber das muss ja nicht so bleiben. „Die Männer dürfen sich ruhig trauen und sich vor allen Dingen nicht mit den Frauen vergleichen.
Um Unsicherheiten und Hemmungen abzubauen, bietet Raphaela gezielt Kurse für Beginner an. Aber: nur die Wenigsten fallen ins Wasser. Und wenn doch? Dann ist es wunderschön und erfrischend.
Liebe auf den ersten Blick
Raphaela Knoll ist Yoga-Coach mit Leib und Seele. Dabei ist sie erst während ihres Studiums damit in Berührung gekommen. Heute ist sie mit ihren Kursen unter dem Namen "Yoga Shala" selbständig und ist froh über ihre Entscheidung: "Yoga geht weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus. Wer sich darauf einlässt, kommt mitunter gestresst und abgekämpft zu mir in den Kurs – und geht anschließend tiefenentspannt nach Hause. Wenn ich dann in die strahlenden Augen der Menschen sehe, das gibt mir Erfüllung."
