Das Faszien-Netz gibt unserem Körper die Form und verbindet alles mit allem. Erlebe an diesem Thementag einen neu ausgerichtet aufgespannten Faszienkörper. Dein Bindegewebe wird feiern!
9:10-10:20 Uhr, 14 Euro
Faszien Fitness - vielfältige Impulse von Faszien Power bis Faszien Release
Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball: hier wird geschüttelt, gefedert, geräkelt und geschwungen, um Bindegewebe und Ganzkörpernetzwerk zu stimulieren, neu zu ordnen und die Elastizität zu steigern.
10:30-11:45 Uhr, 15 Euro
Faszien Yoga - Energiebahnen und Bindegewebe
Eine abwechslungsreiche Yogapraxis erwartet Deinen faszinierenden Faszienkörper! Erlebe die harmonisierende Wirkung für Körper, Geist und Seele. Fließende und räkelnde Übungen. Dreidimensional aufgespannte Körperübungen und Yin Yoga stimulieren das Ganzkörpernetzwerk.
17:45-18:30 Uhr, 8 Euro
Faszien Walking - Technik und kleine Runde
Mit wertvollen Impulsen aus der Medical Walkingtechnik und dem Faszientraining werden die myofaszialen Leitbahnen stimuliert - ganz anschaulich. Denke an wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe. Bei nassem Wetter sind wir im Gymnastikraum (keine Straßenschuhe!)
19:00-20:00 Uhr, kostenfrei
Impulsvortrag Faszination Faszien - Wissensbissen & Impulse
Studienergebnisse bestätigen, was Bewegungstherapeuten längst wissen: es bedarf nicht länger in Einzelteilen zu denken, denn alles ist miteinander vernetzt. Faszien reagieren und wirken auf Emotionen und Gedanken genauso wie auf Tageszeit und Temperatur. Wissensbissen und Impulse, anschaulich aufbereitet,
Alle Erlebnisse
- ohne Anmeldung, keine Vorkenntnisse nötig, Material vorhanden.
- die Bewegungsangebote finden im Gymnastikraum statt
- der Vortrag findet im Wohnzimmer im Hotel statt
- begleitet von Katja Eberle, Diplom-Sportwissenschaftlerin & Faszientrainerin
- für Wellpass ein Erlebnis pro Tag kostenfrei
MEHR Infos zu jedem einzelnen Erlebnis im Kursplan
Tipp: „Der gesunde März“: Nutze die vielfältigen Impulse, Vorträge, Mitmachangebote und Workshops in unserem Vitalmonat für Dich und Deine Gesundheit! 1. bis 28. März 2026
Wir wünschen Dir viele neue Eindrücke, Bewegungsfreude und Inspirationen.
