Beim
Wald-Yoga führen wir mit dem Baum als Partner oder frei im Wald die
Yogaübungen aus. Damit verbunden sind spezielle Atemübungen, die im Wald
besonders effektiv sind. Mit einer Kurzmeditation tauchst Du ganz in
die Stille des Waldes ein, findest Ruhe und Klarheit in Dir.
Die Stunde findet nur bei gutem Wetter statt.
Ein kleiner meditativer Spaziergang führt uns
an den Platz in der Natur oder zum jeweiligen Baum, der auf uns wartet.
Für wen?
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen!
Bitte mitbringen:
Yoga Matte, Bequeme Kleidung und Schuhe, Getränk.
Treffpunkt: Parkplatz Aquastaad
Vorherige Anmeldung bei Heike Lelle erforderlich, 07545/ 901199, h.lelle@business-yoga-bodensee.de
